トイレの我慢が出来ず診察と相談がてら試してみました。リラックスして椅子に座ったままでお腹周りの筋肉が鍛えられた体感があります。眉唾かと思っていましたが継続すれば効果があるのかも知れないと思います。膀胱の治療としてはやや金額が高めではありますが美容ダイエットにも効果があるようなので納得感を持っています。